いつしか本気モード💨
金曜日ルーティンのひとつ。
バドミントン🏸
日本人ならピクニックやBBQ、キャンプなどで馴染みがあるもの。
マレーシアでは人気の国民的スポーツ🏸他にフットボールも人気だけど、バドミントンは中華系人だけでなく、マレー系人やインド系人も楽しんでいる👍
人数が集まれば、YMCA penangのコートを予約📞朝9時から2時間単位で借りられる。2時間12.80RM。コートは3面あるけどいつもいっぱい💦地元のサークルの方々や、時々レッスン(コーチと生徒のマンツーマン)に遭遇。Hello😃！もう軽く顔馴染み。
彼らはもの凄く上手い…。本気で練習や試合をしてる🙄隣で思わず見入ってしまう！アマチュアの域を超えてる…。
そして皆さんお歳を召しているのに体力が半端ない💪2時間のうち1時間でヘトヘトになるわたし達とは比べ物にならない…💦
コートにはエアコンが無く、扇風機のみ。でもシャトルが風で流されるから、基本付けるのは良くないのかなー。だからホットヨガならぬ、ホットバドミントン💧💧いつも汗をすごくかく…。
初日、中華系のおじさんにルールを教えてもらったので、一応試合もできる🏸草むらや広場でするバドミントンとは違って、コートとネットがあると俄然ヤル気😆😆いつしか本気に！
シューズとラケットはYMCA内にあるお店で購入‼️有名なYONEXやadidasもあったけど、初心者におすすめとの事で「LI-NING」で揃えてみた。店員さんは少し日本語を話すし、打ち方のコツを教えてくれたりとてもフレンドリー💕桃田選手はすごいねー！って、この国ではかなり有名な日本人なのだな😆
バドミントンをすると、ラリーを続けるだけでも大量に汗をかくし、試合になるとストレスも発散できるから、身も心もdetox効果大😊
そしてこの後は…お待ちかねのランチへGO🚗
