ヨガから始まる金曜ルーティーンは久しぶり 先週、先々週と2回ヨガをお休みしてしまったしかも今週初めに日本から遊びに来た友人と、ペナンの美味しいものをたくさん食べたから、身体が重いまたいつものリズムに体調を整えていかなきゃ! 今日のクリヤは身体…
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