香りと一日の感じ方☘️
今日は、朝の英語ヨガクラスに参加させてもらうことに😃
いつも通り6時起きで、7時半に家を出る🚘 朝の空気が気持ちいい。
場所はタンジュンブンガのリンクハウスで、8:15スタート🕰 英語クラスなので、約半分がローカルや西洋人の生徒さん😄
英語で受けるヨガは、私的には日本語の時よりも、レッスン中に雑念を感じにくかった。英語の方が今何をするかに集中できるし、朝早いと余計な事を考える時間がなくて、それも相乗効果なのかな？エイミーさんの英語は、日本語同様優しく落ち着いた口調なので、安心できた。
このリンクハウスのスタジオは住宅地にあるため、とても静か。鳥のさえずりが聞こえてきて心地良い🦜
…何て平和な時間だろう。
レッスンの後、Permaiにあるカフェ-- JAVU Cafeでお茶会☕️
朝食メニューやコーヒー以外のドリンクもかなり充実している！
初めてお会いする皆さんとお話しできて、また耳寄り情報をゲットできた💕
お茶の後、同じPermaiにあるアロマオイルのお店--- Indochine Natural に初めて訪れた。
店内はもちろんアロマの香りが漂っていて、それだけでも癒し☘️とてもシンプルな内装で、棚にはオイル、ルームスプレーや石鹸、ハーブティーも。
色々な種類のアロマオイルを試させてもらえる！嗅いだことのない不思議な香りもあって新鮮。知っている香りでも、その時の自分の状態によって感じ方が違うそう。今の自分がピンと来る感覚に従おう。
私は元々柑橘系の香りが好み！でもこの香りは初めてだった。
May Chang oil
レモングラスに似た、爽やかな香りが特徴。でもレモングラスほどシャープではなく、丸みのある香り。心に穏やかさを与えてくれる効果がある✨早速試してみよう！
朝からたくさん活動しても、まだこんな時間？意識一つで、一日は十分すぎるほど長くなる。
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