いつもの金曜日。 ヨガの後はバドミントン ここしばらく膝の不具合のため、バドミントンをやっていなかった応援だけは飽きるし、今日は久しぶりにやってみようヨガでしっかり柔軟もできているはずだし! ブランクはあったけど、身体は動くし何とか大丈夫そう…
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